Re: Ermuedung bei 5-Ball-Kaskade


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Verfasst von Chris am 19. Februar 2005 um 13:54:46:

Als Antwort auf: Re: Ermuedung bei 5-Ball-Kaskade verfasst von schani am 19. Februar 2005 um 00:32:21:

: Hi!

: : Ich arbeite jetzt seit einigen Wochen intensiver an meiner 5-Ball-Kaskade und ich stelle fest, dass mir die Arme ziemlich schnell weh tun. Ich denke, dass die Arme bereits nach 5 bis 10 Minuten schmerzen (kein ununterbrochenes Jonglieren, sondern vielleicht jeweils eine halbe Minute lang, paar Sekunden Pause, weiter). Ist das normal? Vielleicht falsche bzw. noch zu ungenaue Technik? Bei 3 und 4 Baellen habe ich da eigentlich keine Probleme.

: Das ist relativ normal. 5 Balle zu jonglieren ist wesentlich mehr Arbeit, als 4, vor allem, wenn man's noch nicht richtig kann und viel ausgleichen muss. Mit der Zeit wird sowohl Deine Technik, als auch Deine Ausdauer besser werden, und Du wirst 5 Baelle so lange trainieren koennen, wie Du willst, ohne nennenswerte Ermuedungserscheinungen.

Sehr gut. Vielen Dank fuer die schnelle Antwort!



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